CERCHIO

 

La danza acrobatica aerea é una disciplina dalle origini circensi, che prevede l’esercizio di figure acrobatiche ed evoluzioni dinamiche di movimento, tramite l’utilizzo di attrezzi in sospensione tra cui il CERCHIO.

L’ esercizio della danza aerea prevede la necessità del raggiungimento di una preparazione fisica adeguata, un uso consapevole della muscolatura addominale, dorsale, lombare e delle spalle.

Attraverso l’utilizzo del cerchio lavorerai quindi su forza, resistenza, flessibilità; imparando pose, figure, transizioni e spin!