Acrobatica Aerea

L’acrobatica aerea è una disciplina che viene dal mondo del circo contemporaneo. Può essere praticata a qualsiasi età. Prevede l’utilizzo dei tessuti Aerei e del Trapezio statico.

L’Acrobatica Aerea tonifica il corpo nella sua interezza, favorisce l’allungamento della colonna, aiuta a vincere il senso di vertigine ed incrementa il senso dell’equilibrio e dell’orientamento nello spazio.

Le acrobazie prevedono una totale presenza sia mentale che fisica sviluppando la consapevolezza della connessione fra equilibrio fisico ed equilibrio interiore.

Il corso è adatto a tutte le preparazioni fisiche, l’approccio iniziale sarà incentrato sulla conoscenza dell’attrezzo aereo (Tessuti Aerei e Trapezio statico).

Si inizia con un riscaldamento ed un potenziamento a terra e sugli attrezzi per poi passare alla tecnica aerea; a fine lezione ci sarà sempre allungamento e rilassamento.