Sun Salutation variation with Feet up® Yoga
@jayoga_roma 🤸
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È un buon momento per praticare tutti insieme anche se lontani sii puntuale.. mantieni le buone abitudini
e se normalmente non pratichi è un buon momento per cominciare
#yogaclass #yoga #iorestoacasa #yogalife #hathayoga @jayoga_roma
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Reverse Star various entrances calubration for the upcoming workshop on Sunday 8th March!!! Sign up soon! Early bird will end on 21st February!🤸🧘 FB event
https://www.facebook.com/events/182765389758549/ #acroyogaroma #acrobaticarts #acrolovers #acrobatica #acrolove #acroyogalife #acrofun #acrobalance #acroyogalove #acroyogaromantic #acrobatic #acrocouple #acroyogafamily #acrobatics4ever #acrocouple #acrobaticseverywhere #acrofamily #acrobazie
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Lezione gratuita di Acroyoga in maschera Martedì Grasso 25 Febbraio!!!
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Flying handstand 🤗
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SABATO e DOMENICA Mattina
Workshop di Verticali e plank

Il workshop é aperto a tutti i livelli, sia per chi parte da zero e sia per chi vuole migliorare e affinare la tecnica della vericale.
Un intero seminario dedicato all’arte del verticalismo e delle tenute in plank.

Programma
- Riscaldamento specifico Spalle Braccia Mani Polsi
- Potenziamento e tenute
- Lavoro sulla linea e sulla ricerca dell’equilibrio
- Differenti salite.
- Esercizi per semplificare le entrate in verticale
- Esercizi a coppie , al muro , verticale libera esercizi con mattoncini e con elastico
- Defaticamento e stretching

Quota di partecipazione al workshop
30€ un giorno
50€ due giorni
Per info e prenotazioni - 3491053294
DOMENICA POMERIGGIO - Jam session di Acroyoga
Dalle 16.00/18.00 .
Programma
- Riscaldamento iniziale collettivo guidato - Jam session
- Assistenza e esercizi base per i principianti/intermedi
quota di partecipazione 10€
Per info e prenotazioni 3491053294
#acroyogaroma 💜
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Piccola sequenza di yoga in volo con Martina Rossi 🤗💜
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